Porque ACEPTAR de tu cuerpo, NO significa CONFORMARSE.
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Si tu idea de un cuerpo bonito es delgado, estilizado y con formas; este es el espacio para ti.
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Mantener el peso ideal de tu cuerpo significa comprometerte con tu vida; cambiar tus pensamientos, creencias y hábitos.
¡Hola soy Ana Belén!
Y estoy aquí para ayudarte a sostener buenos hábitos alimenticios te permitirá estar en TU ideal de cuerpo bonito y sentirte sexy.
Recordemos que todos los cuerpos son distintos y diversos; y desde ese espacio y recordatorio, tienes todo lo que se necesita para poder alcanzar tu peso ideal.
Mi filosofía de trabajo y coaching:
– Enfoque NO DIETA: olvídate del conteo de calorías y aprende a comer inteligente, desde un espacio de disciplina y disfrute con la comida. No creo en las dietas aburridas ni de moda; creo en el comer divertido e inteligente.
– Enfoque EJERCICIO NO ABURRIDO: Te enseño como cambiar tus creencias acerca del ejercicio físico y poder sostener el hábito del ejercicio.
– DIVERSIÓN Y ENERGÍA: Este es un espacio creado para mujeres y hombres que aman el movimiento, baile y fotografía. Uso la fotografía, el baile y la energía sexual creadora para enseñar a mis alumnas a sentir seguridad frente a una cámara y usar sus atributos más bonitos para desplegar su belleza.
– PROPÓSITO Y MISIÓN: Te ayudo a estructurar y descubrir tus dones y talentos para poder proyectar y trazar tu plan de vida.
– INTELIGENCIA EMOCIONAL: Te enseño a identificar tus emociones y descubrir el mensaje detrás de cada una de ellas, para que puedas trascenderlas de manera más rápida.
– ESPIRITUALIDAD: Te enseño varios principios espirituales que te servirán como herramientas de vida para enfrentar los grandes retos del camino hacia tu peso ideal.
Herramientas probadas para alcanzar y sostener tu peso ideal.
Si deseas empezar a realizar un cambio para ti y para tu cuerpo.
¡DA EL PRIMER PASO!
Descubre las creencias limitantes que te impiden alcanzar tu peso ideal y adelgazar:
SOBRE MÍ:
¡Gracias por haber llegado hasta este espacio!
¡Gracias por haber llegado hasta este espacio!
Como muchos de ustedes, vengo de un historial de dietas fallidas, restricción, desordenes alimenticios que me llevaron a decir BASTA.
Llegar a un cuerpo hermoso que ahora realmente amo me tomó más de cinco años.
¿Cuál fue mi mayor error? No haberme dejado guiar por un mentor que haya enfrentado los mismos retos con la comida y mi cuerpo a los que yo enfrentaba.
Asistí a miles de terapias convencionales y pagué literalmente miles de dólares para poder llegar a la causa de mis problemas con mi peso y mi forma de comer.
No creo en los diagnósticos de la terapia convencional.
Con el tiempo entendí que comer en exceso es un problema de falta de enfoque, aburrimiento, creencia en la escasez y vivir sin propósitos y metas. Cuando descubres para lo que naciste, soltar el efecto de comer en exceso es tan fácil y natural.
¡Estoy aquí para ayudarte!
Mis certificaciones:
– Coach en salud integral y psicología de la alimentación certificada
Institute for Integrative Nutrition – New York – Estados Unidos.
– Terapeuta transpersonal en formación, enfoque guía UN CURSO DE MILAGROS.
– Estudiante de desarrollo humano y trabajo social: Universidad De Milagro – Ecuador.
– Coach de negocios con propósito. Profesional en mercadotecnia: Universidad de las Fuerzas Armadas – Ecuador
– Profesional en comunicación: Universidad Autónoma de Quito – Ecuador.
¡Porque un cuerpo bonito, delgado y sano sin sufrimiento es posible!
Si deseas una sesión de coaching uno a uno. Agéndala a través del siguiente enlace:
